Bandung Lautan Sepeda

Untuk mengenang peristiwa heroik pejuang Bandung Selatan, saat membumi hanguskan Kota Bandung, dalam peristiwa yang dikenal Bandung Lautan Api, Maret 1947, Komunitas Sepeda Indonesia Jawa Barat
menggelar Bandung Lautan Sepeda.

Acara ini akan diikuti oleh sekitar 43.000 peserta dari berbagai wilayah  di Indonesia seperti Jawa Barat, Banten, DKI Jakarta, Lampung, dan Yogyakarta.  Dari banten dihadiri oleh 43 peserta.

Abudzaka said, watched :
http://www.youtube.com/watch?v=_Kn1b_kv3vk

Gunung Pinang yg dulu...

Gowes Sarmin

Dengan semangaddd membara....

kami gowes tanpa swara...

degan buleddd menggoda...

Gowes "SARMIN" namanya......

...............           Sarmin?? apa'an tuhhh....

Anatomi Sepeda

Tips dan Triks Zonasepeda.com kali ini coba mengulas mengenai bagian-bagian sepeda gunung, banyak dari kita telah lama mengendari sepeda gunung (MTB) tapi kurang mengetahui komponen atau bagian-bagian sepeda yang kita pakai.

Tips Mencegah Cidera pinggang dan punggung Ketika bersepeda

Zona Sepeda
Backpain (sakit bagian belakang), pinggang dan punggung merupakan bagian belakang badan kita. Bagian tersebut sering mengalami cidera atau sakit ketika kita bersepeda dalam jarak yang cukup jauh. Cidera yang kita alami mengakibatkan sakit yang bekepanjangan jika tidak segera dilakukan recovery (pemulihan). Banyak faktor yang perlu diperhatikan jika kita sering mengalami sakit pada bagian tersebut.

Tips Praktis Membeli Sepeda Gunung (MTB)

Bersepada selain dapat menyehatkan, juga dapat turut berperan dalam mengurangi polusi udara (global warming). Beberapa pihak berupaya menggalakkan aktifitas ini, baik melalui komunitas Bike To Work (BTW) yang digagas forum independent ataupun Sego Segawe yang digagas resmi oleh Pemkot Yogyakarta (Sepada Kanggo Sekolah Lan Nyambut Gawe = Sepeda untuk sekolah dan Berkerja). Sepeda gunung atau mountain bike (MTB) merupakan salah satu jenis sepeda yang bisa mengakomodasi kebutuhan tersebut, baik untuk kebutuhan olah raga, sekolah maupun bekerja. Untuk itu dalam pembelian sepeda gunung, sebaiknya anda mendasarkan pertimbangan pada fungsi kegunaan dan medan yang akan dialui. Berikut ini Tips membeli sepeda gunung:

     http://tipsanda.com/2008/10/19/tips-praktis-membeli-sepeda-gunung-mtb/

Susunan Pengurus GP Bike

I.   Nama Komunitas                : Gunung Pinang Bike (GP Bike)

II.  Susunan Pengurus         
- penasihat                         : 1. Abah (pernah sehat)
                                          2. Pak Ragil (kumendan)
- ketua                              : Marsonif (bagindo rajo)
- bendahara                       : Heri Purnomo (keong ratjoen)
- seksi keindahan               : Sumarno (rajo tanjakan)
- seksi foto                        : Didit (rajo poto)  
                                             
III. Anggota                 : 

Manfaat Bersepeda

Bersepeda secara rutin tidak akan membuat kita berpergian lebih cepat dari kendaraan bermotor atau mobil itulah anekdot dari bersepeda Bersepeda akan sangat bermanfaat untuk kesehatan dan menjaga tubuh kita selalu dalam keadaan bugar.

Etika Di Jalan

كُنَّا إِذَا صَعَدْنَا كَبَّرْنَا، وَإِذَا نَزَلْنَا سَبَّحْنَا

“Kami apabila berjalan naik, membaca takbir, dan apabila kami turun, membaca tasbih.” [HR. Al-Bukhari]

Pecel Mbanten Lama

Gowes santaiiiiiiiiiiiiiiii ke Banten Lama,
Pejaten Mas - Toyomerto - Teratati - Banten lama - Kuliner Pecel,
Banten Lama - Tasik Hardi - Masjid Al Barokah, Pejaten Mas

Gowes to Cidampit

Sobat biker.......,
Gowes ke rumah hutan Cidampit ternyata sangat digemari para biker Cilegon, buktinya hari Sabtu kemaren hanya lewat email saja 34 biker terkumpul, padahal ada yang sudah pernah 2 sampai 3 kali kesana, memang ada beberapa biker yang baru pertama kali.